小田急相模原や相武台に近いヨガスタジオなら | ウルラニ

小田急相模原でピラティスの教室・スタジオをお探しなら【ウルラニ】~ピラティスが人気の理由~

小田急相模原でピラティスを行うスタジオをお探しなら【ウルラニ】

小田急相模原でピラティスを行うスタジオをお探しなら【ウルラニ】

小田急相模原ピラティスを行うスタジオをお探しの方は、【ウルラニ】をご利用ください。【ウルラニ】の基礎ピラティスコースではマットの上でエクササイズを行い、インナーマッスルを鍛えたり姿勢を改善します。

普段は動かさない部分を動かすことで、ダイエットや美容など様々な女性に嬉しい効果を期待することができます。また、身体を動かして汗をかくことで活力が湧いてきたり、リフレッシュすることもできます。

スタイルアップピラティスコースではスタイルアップを目指したエクササイズを行いますので、ピラティスに興味のある方は是非ご体験ください。

小田急相模原でピラティスやヨガを行う教室【ウルラニ】

小田急相模原でピラティスやヨガを行う教室【ウルラニ】

小田急相模原でピラティスやヨガを行う教室【ウルラニ】では、様々なピラティスやヨガを体験することができます。

ヨガの元祖とも言える「ハタ・ヨガ」は一つのポーズを時間をかけて丁寧に行い、身体の状態や精神状態と向き合うレッスンです。ヨガの基本を習得したい人や、ポーズや呼吸を深めたい人におすすめのプログラムで、様々な世代の人が体験しています。

「姿勢改善ヨガ」では、骨盤周りを調整したり股関節や腰周りを動かしながら、正しい姿勢に導くことが可能です。小田急相模原の近くでピラティスやヨガの教室をお探しの方は、お気軽にご利用ください。

最近話題のピラティス、その人気の理由とは?

ピラティスはもともと、怪我や病気をした人のリハビリのために編み出されたエクササイズです。身体に負担がかからないよう短時間でできたり、確実に効果が現れるように発明されました。

年齢や性別を問わず、毎日仕事や家事・学業で忙しい人でも、短時間でピラティスを行うことが可能です。必要とする専門用具や機材もなく、動きやすい服装さえあれば誰でも気軽に行うことができます。また、インナーマッスルを鍛えることに効果があり、筋肉バランスの修正や柔軟性の向上が期待できます。

お役立ちコラム

ピラティスを小田急相模原の近くで体験できると評判の【ウルラニ】へ

スタジオ名 ululani ウルラニ
住所 〒252-0001 神奈川県座間市相模が丘2-29-1 NKビルNo.5 1F
TEL 042-705-4663
URL http://yoga-ululani.com